아이 배변훈련 시기와 올바른 방법은?

배변 훈련, 드디어 올것이 왔다. 18-24개월영유아 검진에서 가장 중요한 포인트는 "이제 아이 배변 훈련을 시작하세요" 였습니다. 유아 배변 훈련 시기와 올바른 배변훈련 방법에 대해서 알아보겠습니다. (육아공부는 끝이 없네요. 우리 엄마도 그랬겠지..)

 

배변훈련 시기

배변훈련은 18개월 전, 후로 시작합니다. 빠르면 여자 아이들은 이시기에 배변을 가리기 시작합니다. 그래서 빨리 감각이 발달한 여아 배변 훈련은 남아보다 비교적 쉬운것 같아요.

아이가 밤소변을 못 가려도 만 5세 미만은 별다른 치료 없이 기다리는 것이 원칙이라고 합니다. 

대부분의 아이들은 만 12세가 넘으면 99%가 밤소변이 좋아진다고 해요. 다만 예외 경우는 있어 만 5세가 넘어서 밤소변을 못 가리면 전문의 상담이 필요 합니다.

 

 

배변훈련 순서

오은영 박사님 말씀에 따르면 아이 배변 훈련은 소변보다 대변을 가리는 신경이 먼저 발달하기 때문에 대변이 소변 가기리보다 먼저이고, 소변도 밤소변 보다는 낮소변을 먼저 가린다고 합니다. 

만약 아이가 낮에 소변을 가리면 대변을 가릴 수 있다는 이야기가 됩니다.

• 대변 → 낮 소변 → 밤 소변

배변훈련이란? 

대소변이 마렵다는 몸의 변의를 느꼈을때 일정한 장소(화장실)에 가서 변을 보고 시원하게 느끼는 일련의 과정이 한번에 연결해 가는 것이라고 합니다. 

몸의 변의 → 일정한 장소로 이동 → 배변 → 자기만족 과정을 통해 아이는 자기효능감을 느낄 수 있다고 해요.

 

18개월이 되면 아이 배변훈련을 시작하세요.

 

 

배변훈련 방법

아이에게 소변 보는 방법을 자주 보여주도록 합니다.

우리 아이는 형아가 소변을 볼때 유심히 지켜보고, 형아 소변통을 들어서 만져 보고 자기도 소변을 보는 시늉을 합니다.

형아가 입는 팬티도 입어보고 있어요.

 

처음에는 배변훈련을 하는 첫 단계이므로 소변 가리기가 완벽하지 않아도 유아변기에 앉아 대변을 보는 연습도 해봅니다. 아이가 쪼그려 앉아 응가를 하는 자세를 취하면 얼른 변기에 앉혀서 유도합니다.

아기가 응가 보기를 실패해도 시도는 해보는 거예요.

어른 변기에 유아 변기커버를 사용한다면 아이가 안정감을 느끼도록 발아래 발판을 놓아 주세요. 하지만 처음에는 집안에 아기변기를 들여 놓으시는걸 추천해요.

 

저는 아이에게 뽀로로 응가책도 보여주고 어른 변기에 물 내리는 연습도 해보면서 대소변 가리기를 계속 시도합니다.

금쪽같은 내새끼에도 나온 수원 해우재 화장실 박물관이나 경기도 어린이박물관을 방문해서 우리가 어떤 음식을 먹으면 어떤 과정을 통해 배변활동이 일어나는지 알아보는 것도 좋은 체험학습이 됩니다.

아이랑 갈만한곳 추천 - 경기도어린이박물관 (예약제)

 

경기도 어린이 박물관

• 주소 : 경기 용인시 기흥구 상갈로 6
• 전화 : 031-270-8600
• 운영시간 : 매일 10:00~17:30 (1월 1일, 설날, 추석 당일 휴관)
• 입장료 : 4천원 (사전예약제)  

 

화장실 박물관 수원 해우재

• 주소 : 경기 수원시 장안구 장안로458번길 9
• 전화 : 031-271-9777
• 운영시간 : 매일 10:00 - 17:00 (1월 1일, 설/추석연휴, 월요일 휴무)
• 입장료 : 무료

 

 

 

아이가 밤에 소변을 자주 본다면?

아이는 처음에는 밤 1~2시에 한번 소변을 보다가, 나중에는 4~5시경에 한번 소변을 보고, 시간이 점차 늦춰져서 6~7시에 소변을 보면서서 감각신경이 발달하고 방광도 커지면서 밤 소변을 가리게 된다고 합니다.

밤소변은 가족력도 있어서 지나친 고민은 필요 없다고 해요.

오히려 아이들은 자기 때문에 부모가 싸우면 불편해 하니까 싸우지 말고 만 5세까지는 지켜봐 주세요.

 

 

아이가 쾌변을 못한다면?

쾌변을 위한 오은영 박사님의 금쪽 처방전을 가지고 왔습니다. 

감각이 발달 한 아이는 새로운 것을 접할때 안전한지를 확인해주어야 하기 때문에 쪼그리고 앉아서 보는 푸세식 방식을 응용합니다.

푸세식으로 배변활동을 했을때 좋은 점 3가지는 변기에 몸이 덜 닿고, 배에 힘주기가 쉬우며, 항문이 잘 열립니다.

 

그래도 아이가 배변 보기를 힘들어 한다면?

푸세식 배변훈련에 미온수 마사지와 치료 성분이 있는 연고 바르기를 추가 합니다.

 

저는 아기가 소고기를 많이 섭취하거나 배변 시기를 놓쳐서 응가 보기를 힘들어 하면 키위, 파인애플, 사과 같은 과일과 물을 많이 섭취하도록 하고 있어요. (그리고 아기가 집중할 때는 말을 걸지 않아요!)

아기변비 해결하는 방법 4가지 - 아기 변비 관장하지 마세요!

 

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아기 배변 훈련에 대해서 알아 봤습니다. 중요한 것은 아이를 형이나 친구와 비교하면서 말하지 않는 것입니다. 비교는 아이의 자존감과 자존심을 낮게 만들어요. "괜찮아 실수하더라도 성장하는 과정이야. 우리가 노력해보는 거야. 실수해도 괜찮아. 엄마는 그래도 널 사랑해." 말하면서 칭찬과 보상(뽀로로 비타민)을 해주면 아이는 편안한 마음으로 성장합니다.